Тази 100-годишна жена може да държи дъска по-дълго от повечето спортисти

жена от Ню Йорк отпразнува 100-ия си рожден ден с нещо, което даже хората, по-млади от нея, могат да изпълняват-като направи петминутен тест за дъска. В Great South Bay YMCA на Bay Shore, Джералдин „ Джери “ Лео е вдъхновяваща фигура за благоприятни условия, които могат да слагат даже най-постигнатите спортисти. пръстите на краката и предмишниците, с цел да се преодолеят тялото нагоре. " Работи с вашето ядро ​​абсолютно красиво ", сподели г -жа Лео.

Докато класът й може да държи дъска за не повече от две минути, г -жа Лео избира да остане на позицията за спомагателни три минути, без да се изпоти.

Инструктор на г -жа Лео, Елизабет Грант, разказа своята планка като " в действителност необикновено ", добавяйки: " Джери е описал нейния инструктор на " в действителност не може да се срещне ". Нейно. ”

„ Формата й е красива и тя може да научи хората по какъв начин да го вършат по верния метод “, сподели Грант пред ABC7.

Despina Tenedorio, шеф на здравето и уелнес в великия южен залив YMCA, разказа г -жа Лео като мощна жена.

г -жа Leo на приятелката на Сатурно, наречена My Gero. Срам, в това число и мен. ”

Стотевникът твърди, че YMCA е играл забележителна роля в живота си. Г -жа Лео се причисли, тъй като починалият й брачен партньор Доминик я прикани да посети мястото, когато за пръв път се отвори през 1991 година „ Y ме поддържа жив и ходя във всички аспекти на моя живот “, сподели г -жа Лео пред ABC7.

Жената на Лонг Айлънд също посещава клас за тегло в петък. YMCA и вавилонският кмет и двамата честват крайъгълен камък на г -жа Лео на рождения й ден.

г -жа Leo разкри тайната си за дългоденствие. „ Бъдете поредни, бъдете положителни и продължете да се движите във всичко, което вършиме. Това е доста значимо “, добави тя.